Женский портал / Брюки и джинсы / Можно ли загорать пигментацией лице. Крем для солярия интернет-магазин. Определяем тип кожи

Можно ли загорать пигментацией лице. Крем для солярия интернет-магазин. Определяем тип кожи

25.07.2023

Возрастные пигментные пятна и веснушки не возникают в один момент. Причина их появления – солнечное воздействие, которое оказывается на кожу каждое лето, год за годом. Но можно ли загорать так, чтобы не появлялось пятен и веснушек?

Как появляются веснушки вместе с загаром?

Появлению веснушек мы обязаны клеткам под названием меланоциты. Это они производят меланин, который делает кожу темнее. Если меланоциты производят больше меланина, то кожа становится более темной, если меньше – кожа остается бледной.

Когда вместе с загаром возникают веснушки, это следствие того, что меланоциты рассредоточены в коже не равномерно. И это значит, что загорать следует с особой осторожностью. Потому что веснушки безобидны только на первый взгляд. Сначала они могут даже пропасть на несколько лет, когда загар сходит. Но при повторных воздействиях ультрафиолетом появляются с новой интенсивностью, и с возрастом вообще могут остаться и продолжать темнеть.

Загар без веснушек

Следует знать, что чем дольше вы будете оставаться на солнце незащищенными, тем более интенсивными будут веснушки и пятна. Ниже – главные правила, которые помогут загорать без появления этих не очень приятных несовершенств кожи.

1. Ухаживайте за кожей круглогодично.
Неравномерное распределение меланоцитов в коже происходит, если кожа имеет не лучшее состояние. Плохое увлажнение, несовершенный пилинг, накопление токсинов – это главные причины нездорового состояния кожи. И за одну неделю ситуацию не исправить.

Часто повреждения кожи, которые в возрасте проявляются как веснушки и пятна, - эти повреждения приобретаются ещё в детстве. Вот почему так важно начать профилактику как можно раньше.

Пейте достаточно воды каждый день. Обязательно ешьте больше овощей и фруктов – в них содержится необходимый запас антиоксидантов, которые способны противостоять разрушающему действию свободных радикалов.

Другой причиной может стать плохой уход за кожей. Если вы не проводите регулярного отшелушивания, мертвые клетки накапливаются и провоцируют темные наросты. Также важно должное увлажнение кожи. Кожа вообще получает влагу по остаточному принципу, и если организму не хватает увлажнения, то кожа «берет» влагу частично, или «как получится». В результате мы и имеем то самое неравномерное распределение меланоцитов, провоцирующее появление веснушек и пятен.

2. Используйте при загаре солнцезащитный крем.
Ваш солнцезащитный крем или лосьон должен иметь фильтр, защищающий от двух типов ультрафиолетовых лучей: UVA и UVB. Ищите информацию об этом на этикетке средства. Показатель SPF желателен не менее 30 – это минимальное требование для защиты в летнее время, особенно при открытом солнце.

3. Делайте в загорании перерывы.
Всегда утраивайте небольшие переменки между сеансами загара. Если солнце будет воздействовать на кожу непрерывно, то это будет делать веснушки более темными и необратимыми. Плавание при этом нельзя назвать перерывом, потому что в воде кожа также подвергается ультрафиолету. Открытые зонтики и тенты дадут незначительную передышку, и лучше для перерыва найти небольшое кафе или любое помещение.

4. Не загорайте в середине дня.
Если вы загораете на юге, то ограничьте свое пребывание на солнце двумя временными промежутками: с утра до 10-00 и с 16-00 до вечера. Косые лучи солнца менее агрессивны.

5. Не загорайте в солярии.
Как бы вам не хотелось побыстрее получить красивый бронзовый оттенок, важно избегать солярия, если ваша кожа склонна к появлению веснушек.

6. Не допускайте солнечных ожогов.
Именно они с возрастом предстанут в виде участков кожи с веснушками. Лучше приехать из отпуска с менее интенсивным загаром, чем потом всю жизнь мучиться неровной кожей. Если повреждение кожи случилось, приступите к лечению как можно скорее. Имейте под рукой хотя бы кисломолочные продукты или сок алоэ вера. Срочное реагирование на проблему позволит избежать веснушек в возрасте.

7. Вам нужен физический солнечный фильтр.
Для кожи, которая склонна к появлению веснушек, важнее обратить внимание на физический солнцезащитный фильтр. К нему относят кремы с диоксидом титана или оксидом цинка. Эти средства работают как защитные экраны для лучей UVB, а именно они являются главной причиной веснушек, формирующихся в верхних слоях кожи.

К тому же, кожа с веснушками – это чаще всего чувствительная кожа, а солнцезащитные средства с химическим фильтром (активное вещество - авобензон) часто более раздражающие и содержат аллергенные консерванты.

8. Обратите внимание на искусственный загар.
Это самый безопасный способ приобрести эффект загорелой кожи. Если ваша кожа склонна к веснушкам, - возможно, лучшим загаром для вас будет искусственный. Попробуйте автозагары: сегодня есть неплохой выбор удобных в применении средств.

Берегите свою кожу. Веснушки смотрятся мило только в молодости, а в возрасте они могут превратиться в некрасивые возрастные пятна. Займитесь профилактикой уже сейчас.

История загара: прошлое и настоящее

Загар - это больше, чем модное увлечение. Возможность приобретения загара является одной из многих функций тела, которая помогла человеческой расе выжить и процветать на Земле в течении нескольких тысяч лет.Подобно адреналину, который помогал нам справляться с экстремальными ситуациями, загорелая кожа в начале нашего существования помогала защитить тело от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей при длительном пребывании на Солнце. Начиная с глубокой древности, отношение человека к солнцу носило сакральный характер. Однако, поклоняясь небесному светилу как особому божеству, люди в то же время отмечали благотворное влияние его лучей на человеческий организм. Китайцы, к примеру, считали солнечные ванны идеальным средством против оспы, а Гиппократ - от рахита.
Солнечный загар не всегда считался идеалом красоты. В прошлом столетии состоятельные граждане избегали солнца. Молочно-белая кожа являлась признаком благосостояния и свидетельством того, что этому человеку не приходится зарабатывать на жизнь, работая на открытом воздухе. В частности, женщины делали все, чтобы их цвет лица был как можно более светлый. Они использовали свинцовые белила, мел и мышьяк для придания белизны своему лицу, несмотря на ограничения по использованию этих материалов, которые преждевременно старили кожу и приводили, даже к смерти при частом использовании этих ядовитых веществ.
Этот идеал красоты начал меняться в тридцатых годах. С появлением Коко Шанель загар постепенно становился символом спортивной формы и здоровья. Приятный загар имел тот, кто мог себе позволить такую роскошь, как отдых. В настоящее время, образ энергичного человека с легким загаром, ассоциируется с преуспевающим во всем человеком.
Появившись в нашей стране, чуть больше 10 лет назад, солярий как символ европейской моды, культа красивого тела, ухоженности стал необычайно популярен. Как правило, солярии в России сначала покупали хорошие и дорогие салоны. Сейчас же ситуация в корне изменилась. Появился выбор, конкуренция, открывается все больше и больше салонов, оснащенных современными лампами для загара, и даже специальные соляриум - салоны. В журналах стали печататься статьи о новых и более безопасных типах соляриев, о фирмах, их выпускающих, появились интервью с врачами. Качество искусственного загара стало выше.
Сейчас, индустрия загара развивается очень быстрыми темпами, продвигаются вперед не только технологии совершенствования оборудования, но и наука об ультрафиолетовом излучении.
Загар в солярии является признаком активного и здорового образа жизни, он завоевал популярность среди различных слоев населения по всему миру: бизнесменов, политиков, представителей светской тусовки, актеров и, просто, студентов.
Для загара в солярии используется тщательно сбалансированное сочетание лучей UVA и UVB. Поэтому риск получения ожога, а значит, и возможных нежелательных последствий загара сводится к минимуму.
Эти причины, наряду с приятной располагающей атмосферой салонов, заботливым и профессиональным обслуживанием, доступными ценами, а также возможностью загорать круглый год, обеспечивают растущую популярность загара в соляриях.

Влияние ультрафиолета на кожу.

Кожа - один из показателей нашего возраста, индикаторов нашего самоощущения, а также один из критериев нашей красоты. Состояние кожи очень важно для хорошего здоровья. Она является самым большим органом человеческого тела. Она защищает тело от вредных выделений, находящихся в воздухе, от воды и прочих вещей, с которыми людям приходится иметь дело каждый день.
Кожа человека состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружный слой), дерма и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь, состоит из двух слоев: роговой слой и слой зародышевых клеток, который содержит живительные клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создает загар. Дерма, средний слой, содержит коллаген и другие эластичные волокна, которые важны для придания коже прочности, а также при борьбе с инфекциями и при восстановлении. В этом слое располагаются кровеносные сосуды, нервные волокна и другие структуры. Подкожная ткань, или нижний слой, состоит из жира, который связывает кожу и тело. Подкожная клетчатка служит питательным резервом для тела, изоляцией и поглотителем ударов.
Загар вырабатывается в верхнем слое кожи - эпидермисе. Около 5% клеток эпидермиса - это меланоциты, клетки, производящие под действием ультрафиолетовых В лучей пигмент - меланин, окрашивающий нашу кожу в темный цвет. В данном случае это излучение выступает в роли катализатора. Меланоциты используют аминокислоту, называемую тиразином, для создания темно-коричневых гранул меланосом. Эти меланосомы содержат меланин, который осуществляет весьма специфическую функцию тела, защищая кожу от избыточной дозы ультрафиолетового излучения. Наличие меланина в коже в действительности и окрашивает ее. Причем недостаточная доза этого излучения стимулирует производство малого количества мелонина, а его избыточная - вызывает образование гистамина, который, разрушая ядра клеток, образует биологически активное соединение, раздражающее капилляры. При этом к капиллярам осуществляется дополнительный приток крови. Визуально это можно наблюдать, как покраснение кожного покрова. Слишком большая доза ультрафиолета В вызывает сильное покраснение кожного покрова и даже ожоги.
У каждого человека имеется одинаковое число меланоцитов - около пяти миллионов. Меланоциты, находящиеся в вашем теле, будут выделять определенное количество меланина в зависимости от наследственности, чем объясняется то, что люди имеют разный тип и цвет кожи.
Ультрафиолетовое излучение диапазона А в разумных дозах не может запустить процесс производства меланина, но обязательно должно присутствовать для пигментации меланина. Ультрафиолетовые лучи A окисляют находящийся в эпидермисе фермент меланин, который защищает кожу от теплового удара. Меланин пигментируется, и кожа приобретает коричневый оттенок. Лучи от этих волн способствуют загару особенно быстро «смывающихся» зон: лица, декольте и рук. Загар появляется уже через несколько часов, но ненадолго, так как новый фермент в коже не вырабатывается. Также, кожа обладает еще одним важнейшим средством защиты от ультрафиолетового излучения, это утолщение рогового слоя, препятствующего проникновению ультрафиолетовых лучей внутрь.

Отличие естественного загара от искусственного.

Основным источником ультрафиолетового излучения является солнечный свет. Однако не надо забывать, что только около 50% ультрафиолетового облучения получаемого человеком есть прямой солнечный свет. В последние годы озоновый слой катастрофически истончается, за счет чего увеличивается проникновение через атмосферу лучей В и С. Так, загорая на солнце, вы получаете еще определенную дозу вредного гамма-излучения. Современные солярии в этом отношении совершенно безопасны. Ультрафиолетовые лампы и соответствующие фильтры обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей А и В и полностью исключают наличие лучей С.
Кроме последствий истончения озонового слоя уровни ультрафиолетового излучения, достигающие поверхности Земли, изменяются в зависимости от времени суток, времени года, состояния облачности, факторов окружающей среды, широты и долготы. Около 80% ежедневно падающей дозы ультрафиолетового излучения достигает поверхности Земли от 10 до 14 часов, а в летние месяцы интенсивность ультрафиолетового излучения существенно выше. Однако зимой озоновый слой тоньше и к тому же в нем появляется больше «дыр».
Степень облачности и отражающие свойства поверхности могут также существенно влиять на интенсивность ультрафиолетового излучения. Непрямое ультрафиолетовое излучение, отраженное или преломленное разными поверхностями, ответственно за 50% дозы ультрафиолетового излучения, которую мы получаем. Снег, вода или песок, в частности, увеличивают риск получения больших доз ультрафиолетового излучения в связи с высокими отражающими свойствами. Интенсивности ультрафиолетового излучения возрастают в высоких широтах, а также больше по направлению к экватору.
В солярии же вы строго контролируете время облучения и до минимума снижаете риск солнечного ожога. Искусственный загар - это загар под контролем. Умеренный искусственный загар имеет безусловные преимущества, позволяющие человеку получить дозированное количество ультрафиолета.
Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Не существует такого понятия, как «загар солярия»! Загар, полученный вами в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Ультрафиолетовое излучение и здоровье: его польза и вред

1. Существенная польза для здоровья.
Применение ультрафиолетовых лучей при хорошо подобранной индивидуальной дозе и четком контроле дает высокий терапевтический эффект при многих заболеваниях. Он складывается из обезболивающего, противовоспалительного, десенсибилизирующего, иммуностимулирующего, общеукрепляющего действия.
Образование витамина Д. Ультрафиолет - это самый надежный источник витамина D. Витамин D называют «солнечным» эликсиром. Его молекулы выполняют в организме главную задачу - усвоение кальция и использования его солей для формирования костей и зубов. Витамин D придает прочность нашему скелету. Также он регулирует кальциевый обмен в организме. Если витамина D поступает недостаточно, кишечник перестает добывать кальций из пищи. Этот недостаток организм компенсирует тем, что извлекает кальций из собственной костной ткани. Результат известен: костная ткань истончается, и кости становятся хрупкими. Это заболевание называется остеопороз. Этот недуг затрагивает 25 миллионов американцев. У нас эта цифра недоступна, но она в процентном соотношении еще больше, вследствии географических особенностей. Способность кожи создавать необходимое количество витамина D при воздействии Солнца зависит от многих факторов: времени года, времени суток, степени загрязнения воздуха, широты местности, экранирования Солнца, а также возрастными особенностями (после 65 лет кожа практически теряет способность к синтезу витамина).
Большинство людей нуждается в 15-минутном воздействии ультрафиолета для того, чтобы образовалось столько витамина D в коже, сколько по рекомендации докторов должно ежедневно вырабатываться для поддержания здоровья. Механизм его образования сводится к накоплению «базы» для его производства (провитамина D) в коже и последующего синтеза самого витамина почками в количествах, потребных для организма.
Еще один аргумент в пользу ультрафиолетового излучения состоит в том, что излишнее количество витамина D просто не может образоваться - организм сам прекращает его синтез. Если же принимать витамин D внутрь - в виде пищи, напитков, добавок и препаратов, то риск передозировки вполне реален. Излишки витамина D отрицательно сказываются на работе почек. Таким образом, полностью исключается негативное влияние его передозировки на организм человека.
Предупреждение рака груди и толстой кишки . В последние годы детальные медицинские исследования показали, что витамин D выполняет в организме множество полезных функций. Он способствует предотвращению рака простаты, молочных желез и прямой кишки. Наличие витамина D в крови приостанавливает рост раковых клеток и помогает их самоуничтожению. Поэтому, отдельные ученые утверждают, что люди, живущие в местностях с малым количеством солнечных дней в году из-за холодного климата при высокой степени загрязненности воздуха, подвергаются большему риску заболевания раком молочной железы и толстой кишки, и наоборот.
Помощь при лечении кожных заболеваний. При псориазе малые дозы ультрафиолета являются лечебными, а повышенные - напротив, могут только подхлестнуть развитие болезни, кстати, тоже самое относится и к солнечным ваннам.
Укрепление иммунитета . Ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению иммунной системы. Последние исследования показывают, что умеренные дозы ультрафиолета положительно влияют на иммунную систему, в частности, при снижении иммунитета или при опасности инфекционного заражения. Доказано, что под действием ультрафиолетовых лучей значительно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям. Естественно, что у каждого человека потребность в дозе ультрафиолетового излучения индивидуальна, именно с этим связана необходимость правильной (разумной) дозировки. Специалисты утверждают, что облучение ультрафиолетовыми лучами, с учетом ее фототипа и медицинских противопоказаний, безусловно, оказывает благотворное воздействие.
Естественная защита от солнечных ожогов. Людям, ведущим активный образ жизни на открытом воздухе, а также планирующим провести отпуск в жарких странах, загар в солярии обеспечит хорошую защиту от солнечного ожога. Меланин (пигмент загара) помогает коже поглощать ультрафиолетовые лучи без разрушения близлежащих клеток, тем самым обеспечивая защиту от солнечных ожогов, также называемых эритемой. Так как цвет кожи становится темнее, опасность эритемы уменьшается.

2.Существенная опасность для здоровья.
Солнечные ожоги. При интенсивном воздействии ультрафиолетового излучения на кожу, возникают солнечные ожоги, называемые также эритемой. Даже малые дозы ультрафиолетового излучения могут вызвать ожог.
При легком ожоге начинается зуд и покраснение кожи, припухлость, а при тяжелой степени солнечного ожога появляются боли, пузыри, изменяется общее состояние: головные боли, тошнота, слабость, нарушается сон и аппетит.
Солнечный ожог - явление временное и исчезает бесследно. Как правило, солнечный ожог - это довольно стабильная форма поражения кожи, и ученые приводят все больше доказательств того, что солнечные ожоги предрасполагают к заболеванию злокачественной меланомой - наиболее серьезной формой рака кожи. Очень сильный солнечный ожог делает вас на полгода старше.
Существует заблуждение, что солнечные ожоги, получаемые при передозировке загара в солярии, вызывают меньшие повреждения кожи, чем полученные на открытом воздухе. В действительности они вызывают несколько различные виды повреждений. Ожог, вызванный излучением UVB при загаре вне дома, травмирует верхние слои кожи. Ожог, вызванный излучением UVA при загаре в солярии, травмирует более глубокие слои кожи, разрушая эластичные и соединительные ткани, что приводит к фотостарению. Поэтому очень важно уделять огромное внимание профилактике возникновения ожогов кожи и правильному определению продолжительности сеанса.
Повреждение глаз. В результате чрезмерного воздействия ультрафиолета на глаза человека могут развиваться острые поражения глаз, такие как:
- Ожог века, сопровождающийся покраснением и опуханием век, редко образованием пузырей. Ультрафиолетовое излучение наносит ущерб незащищенным глазам, так как глазное веко слишком тонкое, чтобы препятствовать проникновению лучей А и В.
- Фотокератит - ожог роговицы и конъюктивы. Сопровождается покраснением глаза, острой болью, слезотечением. Коротковолновое излучение UVB поглощается роговицей, вызывая ожог.
- Солнечная ретинопатия - ожог сетчатки. Серьезное повреждение, могущее вызвать временную слепоту. Длинноволновое излучение UVA и частично излучение UVB могут проходить сквозь хрусталик или сетчатку, вызывая ожог сетчатки, катаракту и другие повреждения глазного яблока.
Излучение UVA особенно часто становится виновником повреждения глаз. При поглощении ультрафиолетовых лучей А хрусталиком образуется катаракта, при которой часть хрусталика становится непрозрачной и препятствует прохождению света и созданию изображения на сетчатке - части глаза, посылающей визуальные образы в мозг. В отличии от кожных клеток, клетки хрусталика не восстанавливаются.
Преждевременное старение кожи. Всем давно уже известно, что чрезмерное пребывание под ультрафиолетовым излучением ускоряет процесс старения кожи. Особенно, этому способствуют ультрафиолетовые лучи типа А. Тем, кто хочет предупредить преждевременное старение кожи, следует использовать специальную косметику. Также следует отметить, что каждый тип кожи переносит процесс старения по-своему. Сухая кожа сморщивается раньше, чем жирная.
Рак кожи. Повторное получение завышенных доз ультрафиолета, особенно спектра UVB, связывали с развитием у людей определенных типов рака кожи. Вот почему излучение спектра UVB в оборудовании для загара должно тщательно контролироваться. Передозировка ультрафиолетового излучения может разрушать обычные кожные клетки и активизировать деление спящих раковых клеток, что может явиться причиной возникновения рака кожи через 10-20 лет после получения избыточного облучения. Однако научные исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение является одним из многих факторов, которые все вместе увеличивают опасность возникновения рака кожи.

Существуют много типов рака кожи, в 95 процентах это три основных типа:

- базально-клеточный
- сквамозно-клеточный
- злокачественная меланома

Базально-клеточная и сквамозно-клеточная карциномы, напрямую связаны с передозировкой ультрафиолетового излучения. К счастью, эти типы раковых заболеваний, которые появляются обычно на доступных Солнцу участках тела, таких как уши, лицо, кисти рук и предплечья, могут быть легко выявлены и поддаются излечению. Оба эти типа рака кожи, однако, могут повторяться, поэтому люди, у которых однажды возникало одно из этих заболеваний, должны быть особенно осторожны, стараясь предотвращать возможность передозировки ультрафиолетового излучения.

-злокачественная меланома

Меланома встречается реже, составляя всего 3 процента от всех случаев рака кожи, но при этом заболевании отмечается самая большая смертность. Меланома - самое загадочное, агрессивное, коварное раковое заболевание. Родители меланомы - безобидные клетки меланоциты. Они отвечают в определенной степени за красоту человека, точнее, за цвет кожи - он зависит от их количества. Целые семьи этих клеток, которые живут постоянно и дружно - это наши родинки. Именно их в 80% случаев выбирает меланома. От больших доз ультрафиолета меланоциты точно сходят с ума и начинают перерождаться. Вначале болезнь развивается на поверхностном слое кожи, эпидермисе. Укрепившись, начинает прорастать вглубь. Связь злокачественных клеток между собой очень слабая, они легко отрываются друг от друга и пускаются в роковое для человека путешествие по организму, проникают в легкие, печень, мозг, сердце, образуют метастазы. Но на начальных стадиях заболевания оно излечимо в 100% случаев.

Признаки, по которым можно узнать перерождающееся образование, в Клинике лазерной медицины объединили в один «АКОРД»:

А - асимметрия. Благополучные родинки симметричны: ось, проведенная через темное пятнышко, делит его на две равные части. Асимметричность - примета перерождения.
К - край. У безопасных родинок он гладкий и ровный. Как только на нем появляются зубчики, разрастания, неровности - пора записываться на прием к врачу-дерматологу.

О - окраска. Цвет пигментных пятен варьирует от белого до темно-коричневого. Главное - чтобы он был однородным. Если в окраске появляются разноцветные вкрапления: например, на светлой родинке проступают черные точки или на темной поверхности возникают прожилки красного, серого, синего оттенков - скорее всего, с родинкой не все в порядке.

Р - размер. Чем больше родинка, тем выше ее шансы превратиться в меланому. В черные списки попадают пигментные пятна, диаметр которых шире 6 мм. Кстати, люди, отмеченные четырьмя родинками шестимиллиметровых размеров, изначально предрасположены к образованию меланом.

Д - динамика. Если вы заметили, что родинка меняется: появляются чешуйки, шелушение, кровоточивость - нужно немедленно обращаться к врачу.

Эта опухоль встречается у мужчин и женщин, причем у женщин в 1,5-2 раза чаще. Средний возраст заболевших составляет примерно 45 лет, однако за последние годы меланома стала все чаще возникать у совсем молодых людей (15-25 лет). По статистике на каждые 100 000 здоровых человек приходится 14 больных с меланомой.

Определение типа кожи.

Способность каждого из нас вырабатывать свои собственные средства защиты определяются генетическими характеристиками. Одни вырабатывают коричневый меланин, обладающий хорошими защитными свойствами, другие - красный меланин, который совсем не защищает кожу. Между этими крайними точками существуют промежуточные степени восприимчивости кожи к солнечным лучам. Данные о поведении кожи на солнце позволили выделить различные ее типы:

I тип кожи (кельтский): кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза голубые или зеленые. Веснушек очень много. Такая кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар никакой. С таким типом кожи на солярий даже не стоит тратиться: золотистой она все равно не станет, а вот быстро «сгореть» может.

Не разрешайте людям с такой кожей загорать в соляриях и отговаривайте их загорать на воздухе. Их кожа не способна выделять достаточное количество меланина, чтобы защититься от избыточного излучения, которое может вызвать повреждение кожи. Порекомендуйте им воспользоваться средствами автозагара.

II тип кожи (светлокожий европеец): кожа светлая, волосы светло-русые, глаза серые голубые или зеленые. Веснушек мало или совсем нет. Люди с таким типом кожи могут получать легкий загар, но, в тоже время, они чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают. Лучше посещать солярий 2-3 раза в неделю с перерывами на 2 дня. При таком типе кожи пользоваться солярием круглый год без перерыва не стоит - вполне достаточно курса два раза в год: зимой и весной, когда организм особенно нуждается в ультрафиолете.

III тип кожи (темнокожий европеец): кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые или каштановые, глаза серые или карие. Веснушки бывают очень редко. Кожа этого типа благосклонно относится к ультрафиолету, поэтому она гораздо лучше загорает, чем у людей с первыми двумя типами кожи. Но, в тоже время, люди с таким типом кожи еще могут получать ожоги, хотя умеренные и не часто. Рекомендуется продолжительность сеанса для данного типа кожи-20 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее, возможны 5-6 сеансов подряд по 20 минут.

IV тип кожи (средиземный): кожа смуглая, оливковая, волосы каштановые или черные, глаза карие. Веснушки, как правило, отсутствуют. Такие люди загорают легко, быстро и практически без ожогов. Они могут себе позволить получать моментальный загар под воздействием UVA излучения. Для приобретения бронзового загара им достаточно 4-5 сеансов.

V и VI тип кожи (индонезийский): эти типы кожи, практически, не встречаются в России. К ним относятся люди с очень темной кожей - они редко обгорают и, практически, не имеют противопоказаний к загару.

Следует помнить, что для безопасного и эффективного загара в солярии рекомендуется правильно определить свой тип кожи. Современные производители предлагают солярии, в которых уже заложен тип кожи и соответственный ему режим загара. Однако решить этот вопрос вы можете и самостоятельно.

Загар для разных типов кожи

БАЛЛЫ
1.Какого цвета у вас глаза?		Голубые, серые или зеленые	Синие, серые или зеленые		Темно-карие	Коричневато -черные
2.Какого цвета у вас волосы?			Песочно-рыжие	Ореховые/темно -русые	Темно -коричневые
3.Какого цвета у вас кожа, не подвергавшаяся загару?		Красноватая	Очень белая	Белая с бежевым оттенком	Светло - коричневая	Темно - коричневая
4.Есть ли на незагорелой коже веснушки?			Несколько		Случайные
БАЛЛЫ
1.Что случается, когда вы долго остаетесь на солнце?		Болезненная краснота, шелушение, волдыри	Регулярно обгораю с шелушением	Иногда обгораю с шелушением	Редко обгораю	Никогда не обгораю
2.До какой степени темнеет ваша кожа?		Либо не загораю, либо загар не коричневый	Немного покрываюсь загаром светлого цвета	Загораю умеренно	Загораю легко	Быстро загораю до темно -коричневого цвета
3.Покрываетесь ли вы загаром сразу же (в течение нескольких часов) после принятия солнечных ванн?
4.Как ваше лицо реагирует на солнце?		Очень чувствительно	Чувствительно		Очень стойко	Без проблем
БАЛЛЫ
1.Стараетесь ли вы в процессе загара, чтобы загорело все тело?
2.Когда вы в последний раз загорали на солнце или в солярии?		Более 3 месяцев тому назад	2-3 месяца тому назад	1-2 месяца тому назад	Менее месяца тому назад	16 дней тому назад
	РЕЗУЛЬТАТ: 0-8 баллов - 1 тип кожи; 9-15 баллов - 2 тип кожи; 16-23 балла - 3 тип кожи; 24-27 баллов - 4 тип кожи; 28 и более баллов - 5 тип кожи.

В ыбор временного промежутка.
Подбирая солярий, необходимо учитывать еще один немаловажный момент - продолжительность сеанса загара. Это определяется строго индивидуально, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект напрямую зависит также от технических характеристик солярия: в первую очередь - от его мощности и общего количества ламп. Арифметика здесь простая: чем больше ламп и чем они мощнее, тем меньше должен длиться сеанс загара.
Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Такой тип солярия оптимально подходит для тех, кто ценит свое время. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не следует загорать дольше 5-7 минут. Постепенно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты - не больше! Вообще же сеанс загара при наибольшем числе мощных ламп не должен превышать 10-15 минут.
Солярии «умеренной силы», например, со 100-ваттными лампами низкого давления, дают возможность расслабиться, не считая минуты, и одновременно приобрести умеренный загар. Продолжительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 минут.
Впрочем, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного «тропического» загара вам все равно потребуется 8-10 процедур максимальной для вас длительности. Для поддержания полученного эффекта достаточно загорать 1-2 раза в неделю.

Защита чувствительных частей тела.
Существуют чувствительные участки кожи, в которых отсутствует защитный меланин из-за того, что обычно они недоступны воздействию света, например подмышечные впадины, область половых органов, ушная раковина. Рекомендуем прикрывать их в течение первых 3-4 дней. Что жекасается нежной кожи губ, ее защищают с помощью специального бальзама или помад, имеющих UV-фильтры.

Защита глаз . Очень важно защищать от ожогов глаза. Просто закрывать их при ультрафиолетовом излучении недостаточно, ибо кожа век плохой барьер для него. Поэтому на пляже всегда используйте солнцезащитные очки во избежание проблем типа ожога сетчатки, помутнения хрусталика и других.

Защита кожи. Пренебрегать «послесолнечным» уходом не слишком благоразумно. Кожа становится сухой по нескольким причинам: горячее солнце, ветер, морская вода, а затем и пресная вода душа... Поэтому благоразумным решением, для заботы о коже, станет купить крем для солярия в интернет магазине с увлажняющим эффектом.

Причем он необязательно должен входить в линейку солнцезащитной гаммы, можете смело пользоваться тем, к которому привыкли. Чем вы ухаживаете за кожей, тем лучше она готовится к завтрашнему загару и тем загар оказывается равномерней и держится дольше.

· 29.08.2011

Лето дарит нам массу позитивных эмоций: теплый ветерок, возможность наконец надеть легкие платья и сарафаны, мечты о близком отпуске, а там – соленые брызги прибоя и ласковое солнце. Но для всех ли ласка этого небесного светила так безопасна, как хотелось бы?

О том, что загорать следует правильно, сегодня знает, наверное, каждая женщина. Время и продолжительность принятия солнечных ванн, необходимость прикрывать лицо и голову, использование в обязательном порядке солнцезащитных средств, а после пляжа – питательных и увлажняющих кремов… Все это – азбука красоты современной женщины. Но многим дамам приходится быть с солнцем особенно осторожными, поскольку на их коже есть веснушки или пигментные пятна. Каковы правила загара в подобных случаях?

Прочтите ещё

Специалисты говорят, что людям, на коже которых есть пигментные пятна, совершенно не обязательно постоянно прятаться в тень и избегать загара. Загорать можно, но соблюдая ряд правил.

1. Воспользоваться солнцезащитным средством нужно не по приходу на пляж, а еще до выхода из дома. Особенно тщательно следует смазать именно те участки, которые пигментированы. А вот использовать на потемневших местах средства для отбеливания кожи категорически не рекомендуется – это чревато повышением светочувствительности и еще более выраженными изменениями.
2. Не стоит использовать активаторы загара. Помните, что пигментные пятна имеют свойство темнеть под воздействием солнечных лучей; с активатором эти участки будут слишком сильно отличаться от непигментированной кожи. Если вы не хотите быть похожей на жирафа, с активаторами лучше не рисковать.
3. Крайне осторожно относитесь к походам в солярий. Если у вас есть пигментные пятна, перед походом за искусственным загаром следует посетить дерматолога; он поможет определить степень чувствительности вашей кожи и порекомендует предельный уровень излучения и частоту сеансов загара.
4. Перед тем, как отправиться загорать, не стоит пользоваться скрабами и злоупотреблять мылом – это повышает риск получения солнечных ожогов. А после загара обязательно нужно принять пресный душ и нанести увлажняющее средство. Помните, что для нашего климата оптимальные часы загара – до 11 и после 16 часов. Тем, у кого проблемы с пигментацией, рекомендуется даже в эти часы хотя бы треть проведенного под солнцем времени находиться под зонтом. Свою порцию ультрафиолета (а значит – и загара) вы все равно получите.
5. Помните, что пользоваться одним и тем же средством для всего тела – не совсем правильно. Кожа на разных участках имеет разную толщину и структуру, а потому следует приобрести отдельный крем с солнцезащитным фактором для лица, отдельный – для тела. И не забудьте о бальзаме для губ, питательном или увлажняющем. Кожа на губах летом особенно нуждается в защите.
6. Ни в коем случае не планируйте проведение таких косметологических процедур, как пилинги или дермабразия, на весенне-летний период. Любой грамотный косметолог скажет вам, что такие процедуры следует делать не раньше конца октября и не позже начала марта, когда солнце еще не слишком активно. Если же вы посещаете косметолога для проведения более щадящих процедур, которые можно делать и в летнее время, но при этом уход за кожей связан с отшелушиванием ороговевших частиц, не спешите в солярий или на пляж как минимум еще двое суток. В противном случае к уже имеющимся пигментным пятнам на вашей коже вполне могут добавиться новые.

Главное – не отчаивайтесь; согласно статистике, у большей части жительниц Латинской Америки кожа покрыта пигментными пятнами. Это не мешает знойным красавицам становиться известными актрисами и занимать лидирующие позиции в перечне любимых топ-моделей знаменитых кутюрье.

(Visited 3 202 times, 1 visits today)

Загорать нужно уметь. В противном случае солнце может вам испортить весь отпуск. Чтобы быстро получить ровный шоколадный оттенок и не обжечь при этом кожу, воспользуйтесь следующими советами.

Кому вредно загорать?

Загорать вредно тем людям, кто имеет очень светлую кожу и волосы, у кого на теле очень много родинок и пигментных пятен, у кого имеются очень крупные родинки, более 1,5 см. Такие люди склонны к солнечным ожогам , кроме того ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать у них ряд серьезных заболеваний. Лучший выход для вас - крем-автозагар .

Если вы уверены, что загар пойдет вам на пользу, возьмите на заметку следующие правила.

Золотые правила красивого загара

За несколько недель до поездки на пляж можно подготовить кожу к интенсивному загару, воспользовавшись солярием. Пятиминутные сеансы солярия 2 раза в неделю придадут коже золотистый оттенок и естественную защиту от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей.

В первые несколько дней пребывания на солнце необходимо пользоваться солнцезащитным кремом. Помните, что самые уязвимые места для солнечных ожогов - это нос, грудь и плечи. Их необходимо смазывать кремом каждые полчаса пребывания на пляже.

Если вы отдыхаете в жарких странах (Испания, Италия, Болгария, Африка), в первые дни не загорайте на открытом солнце более 5 минут. Затем постепенно увеличивайте время пребывания на солнце. В таком случае эффект загара вас порадует. Помните, что более часа загорать не рекомендуется.

В период с 12 до 14 часов дня солнце особенно жгучее, поэтому лучше всего это время провести в тени. Оптимальное время загорать с пользой для здоровья - до 11 часов утра.

Перед купанием также необходимо смазать кожу защитным кремом, так как ультрафиолетовые лучи проникают в воду на глубину до полутора метров.

Если вы сильно потеете, смазывайте кожу защитным кремом как можно чаще, так как пот снижает его эффективность.

Как получить красивый загар без ожогов?

Не выходите на пляж без солнцезащитных очков и панамы. Помните, что яркое солнце может спровоцировать появление мелких морщинок, а ваши волосы без головного убора на солнце могут стать тусклыми и ломкими.

Во время принятия солнечных ванн старайтесь менять положение каждые 5-10 минут, подставляя под солнце поочередно то спинку, то животик. Если вы находитесь на пляже более часа, необходимо укрыться от прямых солнечных лучей под навесом или зонтиком.

За красивым шоколадным загаром едем на море!

Как загореть быстро? Не секрет, что самый быстрый и красивый загар получается на пляже возле водоема. Благодаря уникальному свойству воды отражать солнечные лучи, их действие намного усиливается. Ваша кожа моментально загорает и во время купания, так как ультрафиолет работает даже в воде.

Чтобы усилить загар, после купания не промокайте кожу полотенцем, а дайте ей обсохнуть на солнышке. Только в этом случае у вас повышаются шансы обгореть, так как капельки воды на солнце имеют свойства оптических линз.

Загорать вблизи от воды более полезно для кожи, так как влажный воздух смягчает кожу и не дает ей пересушиться. Чтобы не обгореть на солнце, используйте специальные кремы для загара.

Как ускорить загар. Усилители загара

Наиболее быстрый шоколадный загар можно получить, если во время пляжного сезона ежедневно употреблять в пищу свежевыжатые соки из моркови или абрикосов.

Самый безопасный способ ускорить загар – использование кремов со специальными добавками для усиления загара. Такие средства можно применять даже на совсем белой коже в первые дни пляжного сезона. Крем-стимулятор загара повышает выработку меланина, а также предотвращает солнечные ожоги, питает и увлажняет кожу. В результате вы получаете ровный, красивый и здоровый загар.

Еще один способ ускорить загар – использовать кремы для загара с эффектом «тингл». Такие кремы усиливают кровообращение кожи, в результате пигмент меланин вырабатывается быстрее и загар получается интенсивнее. После нанесения тингл-крема кожа может покраснеть, также высока вероятность проявления аллергии. Поэтому прежде чем использовать новое средство, лучше протестировать его на небольшом участке кожи. Тингл-крем лучше не использовать на совсем белой, незагорелой коже, кроме того его вообще не рекомендуется наносить на лицо.

Кремы для красивого загара

Для защиты кожи от ожогов необходимо пользоваться специальными средствами для загара с фактором защиты SPF (Sun Proteсtion Factor). Они помогут удержать влагу в коже, предотвратят ее преждевременное старение, а также обеспечат защиту от ультрафиолетовых лучей. SPF-индекс в креме может варьироваться от 3 до 50, поэтому подбирать солнцезащитное средство необходимо в соответствии со своим фототипом кожи . Чем светлее и чувствительнее ваша кожа, тем выше должен быть фактор SPF.

При сильной солнечной активности (с 11 до 16 часов) рекомендуется применять солнцезащитные средства с индексом SPF не менее 20 - 30. Для смуглой кожи подойдет крем с фактором защиты 10.

Крем нужно наносить на кожу тонким слоем массажными движениями каждые 30 минут пребывания на солнце. Если оставить толстый слой крема на коже, то получите обратный результат: крем нагреется на солнце и повредит кожу.

Существуют также средства для загара, которые усиливают действие солнечных лучей, в результате загар получится интенсивным, ровным, и красивым.

При покупке крема для загара обратите внимание на этикетку: он может быть предназначен для загара не под открытым солнцем, а для солярия. Такой крем не содержит защитных компонентов от УФ-лучей, поэтому используя такой крем на пляже, вы можете обгореть.

Масло для красивого загара

Применение натуральных косметических масел - один из быстрых способов получить ровный, красивый и здоровый загар без вреда для кожи. Удобно купить готовый флакончик масла, предназначенного специально для загара от известных производителей - AVON, NIVEA, GARNIER. В их состав обычно входят пшеничное, кокосовое , масло какао, авокадо, пальмовое, бета-каротин, витамины, антиоксиданты, SPF-факторы защиты от УФ-лучей. Масло увлажняет и питает кожу, усиливает выработку меланина, что способствует получению быстрого шоколадного загара, создает тонкую защитную пленку на коже, разглаживает ее, предотвращает преждевременное старение. Наносите масло на чистую кожу сразу после душа или перед выходом на пляж. После купания в море масло смывается, поэтому требуется нанести новый слой. Будьте аккуратны при использовании химических, синтетических масел, так как они часто вызывают аллергию. Внимание: обычное косметическое масло без факторов УФ-защиты рекомендуется применять на подготовленной, загорелой коже, иначе есть риск получить ожог. Единственное неудобство применения масел для загара - к вашей коже будет липнуть пляжный песок.

Диета красивого для загара

1. Красивый шоколадный загар во многом зависит от того, какие продукты мы употребляем в пищу. Самым сильным природным активатором загара является бета-каротин. Он усиливает выработку пигмента меланина, который придает коже красивый оттенок. Многие женщины заметили, что при ежедневном употреблении оранжевых и красных фруктов - моркови, абрикосов, персиков, загар становится более ярким. Бета-каротин содержится также в дыне, тыкве, арбузах, красном перце, яблоках и грушах.

2. Аминокислота тирозин играет также большую роль в производстве меланина. Большое количество тирозина содержится в продуктах животного происхождения – печень, красное мясо, рыба – тунец, треска, кроме того он содержится в фасоли, миндале, авокадо.

3. Вспомогательными веществами при производстве меланина также являются витамин С, Е, селен и ликопин. Поэтому если хотите добиться интенсивного шоколадного оттенка за короткое время отпуска, принимайте комплекс с минеральными добавками за несколько недель до поездки на море.

1. Воспользоваться солнцезащитным средством нужно не по приходу на пляж, а еще до выхода из дома. Особенно тщательно следует смазать именно те участки, которые пигментированы. А вот использовать на потемневших местах средства для отбеливания кожи категорически не рекомендуется – это чревато повышением светочувствительности и еще более выраженными изменениями. 2. Не стоит использовать активаторы загара. Помните, что пигментные пятна имеют свойство темнеть под воздействием солнечных лучей; с активатором эти участки будут слишком сильно отличаться от непигментированной кожи. Если вы не хотите быть похожей на жирафа, с активаторами лучше не рисковать. 3. Крайне осторожно относитесь к походам в солярий. Если у вас есть пигментные пятна, перед походом за искусственным загаром следует посетить дерматолога; он поможет определить степень чувствительности вашей кожи и порекомендует предельный уровень излучения и частоту сеансов загара. 4. Перед тем, как отправиться загорать, не стоит пользоваться скрабами и злоупотреблять мылом – это повышает риск получения солнечных ожогов. А после загара обязательно нужно принять пресный душ и нанести увлажняющее средство. Помните, что для нашего климата оптимальные часы загара – до 11 и после 16 часов. Тем, у кого проблемы с пигментацией, рекомендуется даже в эти часы хотя бы треть проведенного под солнцем времени находиться под зонтом. Свою порцию ультрафиолета (а значит – и загара) вы все равно получите. 5. Помните, что пользоваться одним и тем же средством для всего тела – не совсем правильно. Кожа на разных участках имеет разную толщину и структуру, а потому следует приобрести отдельный крем с солнцезащитным фактором для лица, отдельный – для тела. И не забудьте о бальзаме для губ, питательном или увлажняющем. Кожа на губах летом особенно нуждается в защите.

6. Ни в коем случае не планируйте проведение таких косметологических процедур, как пилинги или дермабразия, на весенне-летний период. Любой грамотный косметолог скажет вам, что такие процедуры следует делать не раньше конца октября и не позже начала марта, когда солнце еще не слишком активно. Если же вы посещаете косметолога для проведения более щадящих процедур, которые можно делать и в летнее время, но при этом уход за кожей связан с отшелушиванием ороговевших частиц, не спешите в солярий или на пляж как минимум еще двое суток. В противном случае к уже имеющимся пигментным пятнам на вашей коже вполне могут добавиться новые.

for-skin.ru

Загораю пятнами: что делать?

Равномерный бронзовый загар всегда смотрится очень красиво. Только вот далеко не каждому удается достичь ровного цвета.

И если про себя вы тоже можете сказать «загораю пятнами», тогда наша статья на женском сайте sympaty.net именно для вас. В ней мы разберем подробно, почему появляются пятна после загара и как избежать этой неприятности.

Почему я загораю не равномерно, а пятнами?

Этот вопрос наверняка задавали себе многие.

Причина всего - тот же пигмент меланин, который делает загар красивым и ровным. Он вырабатывается нашей кожей в качестве местного иммунитета - для защиты от ультрафиолетовых лучей. Чем темнее становится кожа, тем больше она противостоит вредному солнечному излучению. А для нас проявление такой защитной реакции - это и есть красивый шоколадный оттенок.

Но иногда тело загорает пятнами - светлыми или темными, а бывает, даже какого-то неопределенного сероватого или желтоватого оттенка. Причин этого может быть несколько.

Неопределенный грязноватый оттенок вместо красивого ровного бронзового цвета появляется обычно в тех случаях, когда кожа тела слишком сухая, и в ее верхнем слое скопилось множество ороговевших клеток. В этом случае стоит хорошенько проскрабировать всё тело перед началом сеансов загара, сделать пилинг.
Иногда проблема может крыться и в использовании некачественной косметики для загара. Помните: для загара под солнцем подойдут одни средства, а для загара в солярии - совсем другие. Выбирайте проверенные марки от хороших производителей.

Но есть и более серьезные причины, и женский сайт sympaty.net попробует разобраться в них подробнее. Почему иногда белые пятна на коже не загорают, а иногда, наоборот, проявляются очень темные участки?

Светлые пятна

Если вы загораете уже длительное время, кожа, кажется, темнеет в общем и целом, но на ней остаются незагоревшие участки, это значит, что здесь нарушена выработка меланина - он выделяется в недостаточном количестве. Такая проблема может быть вызвана разными причинами - и понижением иммунитета (а в том числе и защитных сил кожи - обычно в зрелом возрасте), и различными кожными заболеваниями.

Если белое пятно на коже не загорает, возможно, у вас есть какие-то кожные заболевания.

Именно наличием светлых участков кожного покрова характеризуются обычно витилиго, «цветной» лишай, пойкилодермия Сиввата и некоторые другие. Не только кожные заболевания, но болезни других систем организма (печени, щитовидной железы) могут сопровождаться недостаточной пигментацией.

Тёмные пятна

Соответственно, если кожа в некоторых местах загорает интенсивнее, чем на всём теле, значит, тут меланин вырабатывается в избытке. Такое явление обычно называется хлоазмой и выглядит как бежевые, бурые или коричневые пигментные пятна.

Если ваше лицо загорело пятнами, и это проявляется каждый раз, когда вы выходите на солнце, обратите внимание на свою декоративную косметику - возможно, она низкого качества. Злоупотребление загаром тоже может вызвать проявление хлоазмы на постоянной основе (круглый год, а не только летом).

Важно помнить, что любые непривычные проявления на коже - это ее сигнал о том, что что-то в организме идет не так. А потому если вы заметили темные пятна, стоит проверить своё здоровье. Очень часто они могут проявиться при недостатке витамина РР или витамина С, гормональных нарушениях, неконтролируемом приеме антибиотиков.

Темные пятна также свидетельствуют о проблемах с желчью, расстройстве функции яичников и даже о глистной инвазии.

Как загорать без пигментных пятен?

Итак, причины проявления пятен на коже после загара мы разобрали. Конечно, их необходимо исключить, в особенности, все серьезные заболевания, о которых мы упомянули выше. Потому что если пятно на теле не загорает, и это вызвано внутренними проблемами, ни одно внешнее воздействие на кожу тут не поможет.

Но если таких проблем нет, тогда вам могут помочь получить красивый и ровный загар следующие рекомендации.

Безопасный загар

Загорать надо грамотно - только тогда можно будет добиться идеального цвета и равномерного покрытия пигментом всего тела. Если игнорировать общие правила загара, вы рискуете получить ожог, кожа начнет слезать, и тогда уже от пятен ничего вас не спасет, пока верхний слой не сойдет полностью.

Качественная косметика

Здесь речь идет, в первую очередь, о солнцезащитной косметике. Она, безусловно, необходима нашей коже, так как солнечные лучи бывают иногда слишком агрессивными. Используйте качественные средства, которые вы уже неоднократно проверили на себе, фактор защиты должен быть высоким.

То же касается и косметики для солярия, при этом она должна быть специализированной (именно для искусственного загара).

Не забывайте и о косметике после загара - она хорошо увлажнит кожу и поможет ей быстрее восстановиться.

Отбеливание

Парадоксально, но факт - именно отбеливание позволит справиться с гиперпигментацией (проявлением слишком темных пятен), а также сможет сгладить разницу между местами, где кожа, наоборот, загорает недостаточно.

Самый эффективный способ отбеливания кожи - это пилинг.

Чтобы лицо не загорело пятнами, стоит сделать химический пилинг в конце зимы или ранней весной, чтобы кожа восстановилась до появления активного солнечного излучения.

А для тела хорошо подойдет скраб - его можно сделать и самостоятельно, например, на основе кофе, коричневого сахара и т.п.

Если соблюдать эти три, на самом-то деле, очень простых шага, вы будете загорать без пигментных пятен, а еще - не причините вреда вашей коже и поможете ей активнее защищаться от солнца. Загар станет равномерным, а его цвет - действительно красивым, с бронзовым или шоколадным оттенком!

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

Красивый загар без пигментации

В летный период бархатисто-золотистый оттенок загара – самое ценное достояние любой девушки. Загореть за один раз пребывания на летнем солнце почти невозможно. Как достичь безупречного загара, избавиться от веснушек на лице и пигментации на коже? Есть умное и доступное решение, читайте далее.

1Во-первых, кожу необходимо приучать к теплым лучам летнего солнца постепенно. Перед пляжным сезоном за две недели надо посетить салон красоты и сделать мягкий пилинг всего тела, дабы очистить и выровнять кожу от омертвевших частиц, чтобы избежать неровного загара и появления пигментации.

2Загорать нужно в первый день понемногу со всех сторон тела, не больше, чем минут по 20 на каждую сторону для равномерного, красивого загара. На следующий день, время пребывания на солнце можно увеличить. Добиться ровного и золотистого загара можно лишь находясь в движении, а не лежа на коврике или в шезлонге. Можно просто не спеша прогуляться по пляжу или играть в пляжный волейбол. После купания стоит вытирать кожу.

3Прежде чем нанести на кожу спрей или молочко для защиты от солнца, используйте сначала дневной крем с солнцезащитными и SPV фильтрами. Такое чередование кремов, а затем спрея или молочка поможет предотвратить появления веснушек, которые в конце лета могут превратиться в пигментные пятна.

4Защитить губы от трещинок можно при помощи применения бальзамов для губ. Во избежании появления морщинок вокруг глаз необходимо применять кремы от морщин для области вокруг глаз с отражающими или солнцезащитными фильтрами. Защитить волосы в период солнечной летней активности от ломкости и других воздействий солнечных лучей, применяйте спрей или масло, а так же пользуйтесь специальной линией для защиты волос от солнца на протяжении всего летнего периода.

5Крем для загара наносят на тело за минут 20 перед выходом из дома для получения золотистого оттенка красивого загара. Использование средств для загара рекомендовано тем, у кого сухая кожа. В особенности стоит уделить внимание зоне декольте, лица и плеч.

Следует помнить, что:

Уровень защиты фильтров используется следующим образом: чем бледнее кожа, тем выше степень защиты фильтров.
После нанесения крема стоит примерно подождать минут 20 пока крем впитается окончательно.
Все кремы и молочко эффективны только на протяжении 2 часов - не больше.

Если вы любите плавать, то после каждой парочки заплывов наносите крем заново. Придя домой после посещения пляжа, ополоснитесь теплой водой, смыв таким образом все ранее нанесенные средства.

Только после душа на чистую кожу надо нанести увлажняющий крем или другие средства после загара. В домашних условиях применяйте скрабы на основе виноградных, абрикосовых косточек и кофейной гущи. В жару отдайте предпочтение одежде из натуральных и облегченных тканей. Носите шляпки и панамы.

Самое наилучшее время для идеального, ровного, красивого загара - до полудня и после четырех часов. Поменяйте рацион питания. Ешьте побольше овощи и фрукты с содержанием ценного витамина А для получения бронзового загара, который будет радовать вас еще долгое время.

Витамин А способствует большей выработке меланина, который воздействует на отменный цвет кожи. Кушайте понемногу ежедневно персики, морковь, абрикосы и ваш загар будет безупречным.

Будьте неотразимы!

deeeta.ru

Пигментные пятна после загара

Приветствую, друзья! Вот и подходит к концу лето и вместе с ним теплые и жаркие деньки, когда мы отдавали свое тело в объятие солнышку, желая получить красивый загар. Но к сожалению теперь после нескольких месяцев лета на коже часто можно увидеть новые пигментные пятна - образования.

Как узнать, какие из них могут быть опасны? Как удалить пигментные пятна, возникающие после воздействия солнца?

Не все изменения на коже образуются в результате солнечной радиации. Очень часто изменения являются врождёнными, наследственными или как результат некоторых генетических мутаций. Образование пигментных пятен на коже всегда признак недостатка производства меланина, но они могут возникнуть в результате различных причин.

Пигментация после пребывания на солнце, это в основном веснушки, которые появляются под воздействием солнечного излучения. Кроме того, иногда из - за сильно палящего солнца, на коже может появиться лентиго. Эти образования больше, чем веснушки, и часто неправильной формы, цвета темно-коричневого и в основном расположены на лице, руках, предплечьях.

Пигментные изменения - хлоазма, иначе известное как меланоз, которое возникает в основном у женщин и связано с гормональными нарушениями. Довольно часто эти коричневые, симметричные пятна появляются во время беременности и после приёма гормональных препаратов, но их появление также зависит от УФ-излучения.

Как узнать, что ни одна из родинок или изменений на коже не опасна для здоровья

Самое подходящее время для избавления от различных пигментаций на коже является осень. Это подтвердит любой косметолог, потому что в данный период пигментные пятна практически лишены интенсивной подпитки дневного светила.

Опасные признаки - как их распознать Большинство раковых заболеваний кожи возникают из -за злокачественной трансформации уже существующих кожных изменений или лентиго. В случае меланодермии и веснушек, нет такой опасности.

Необходимо обратить внимание на то, что если родинка поменяла цвет, контур, а также нужно следить за размером, диаметр которого больше, чем 5 мм. Чтобы быть уверенным, не стоит ограничиваться только наблюдением, но и выполнить медицинское обследование.

Как избавиться от веснушек и пигментных пятен

Лазерное удаление

Хлоазму или доброкачественное лентиго необязательно удалять хирургическим путем, потому что есть менее инвазивные способы. Один из способов заключается в использовании лазера, предназначенного для удаления пигментных пятен. Во время процедуры, лазерное излучение направлено на изменение красителя в коже и поглощения меланина. В результате, клетки нагреваются и разрушаются, а на их месте образуются новые.

Для удаления пигментных поражений может быть также использован фракционный лазер. Фракционный лазерный луч разделяется на тысячи небольших лучей, что способствует очень быстрой регенерации клеток кожи. В результате постепенно исчезает обесцвечивание. Менее интенсивные и поверхностные дефекты могут актинические быть удалены хирургическим путем.

Пилинги

Самый действенный пилинг это срединный химический, на основе трихлоруксусной кислоты, он работает в средних слоях эпидермиса, поражая пятна и содействует мягкому осветлению кожи. Подобный пилинг задевает слои живых клеток эпидермиса. После пилинга всегда возникает отек, а потом образуется краснота, поэтому 2-3 дня лучше оставаться дома.

Профилактические мероприятия

Солнечное излучение, как правило, является основным фактором, изменений на коже. Кремы высокий коэффициент защиты от УФ лучей следует использовать круглый год, а не только во время принятий солнечных ванн.

Смотрим интересное видео = >>

krasotaotzdoroviya.ru

Материалы по теме:

Карта сайта